比身体自律更重要的，是思维自律

一切的自律，本质上都是思维上的自律。

唯有思维上自律起来，外在行为的自律，才会变得水到渠成。 

 

工作生活中，我们需要先跳出的怪圈：

克制自己纠正别人的欲望

林清玄曾说：“白鹭立雪，愚人见鹭，聪者见雪，智者见白。”

不同的人，处境不同，立场不同，对同一事物的看法也不尽相同。

人与人之间本就不同，认知层次不一样，一味争辩，结果都是在消耗你自己。

不要活在别人的价值观里

你的人生，从来就不是活给别人看的。

一只站在树上的鸟儿，从不担心树枝会突然折断，因为它的底气来源于自己的翅膀。

一个心中有光的人，从不害怕别人会突然冷淡，因为他的温暖来源于他的自信。

 

停止内耗

 

你是否有过这样的感觉？有时候，一天下来感觉心力交瘁，特别累。

细细想来，似乎又没有做很劳累的事，总有被掏空的疲倦感。

想太多，就是折磨自己。

很多时候，阻碍你行动的，往往不是未知的困难，而是你多余的想法。

成年人最需要的思维能力：破局

敢于破局，才能走出思维的牢笼。

无论做什么事，固守惯性思维，一路直撞南墙，往往吃力不讨好。

当你感到走进死胡同时，要看看旁边还有没有出口。

只有随势而变，学会换一个角度去看待问题，面对困局方可游刃有余。

“高手并不是能力比我们强、智商比我们高、定力比我们好。只是因为他们思考比我们深、见识比我们广，他们看到了更大的系统。”

这个系统，就是局。

所谓“不破不立”，懂得打破常规去思考的人，才能成为不同寻常的人。

 

如何破局？

主要有以下建议：

• 找到“元问题”

我们都听说过和尚分粥的故事。

两个和尚分粥，负责分粥的和尚，当然想给自己多分一些，而另一个人当然不答应。

如何真正解决这个问题？

劝他们其中一位让步吗？

显然不行。

最有效的解决方案是让一个和尚分粥，另一个和尚选粥。

选粥的和尚，当然会挑多的那碗。

为了不吃亏，分粥的和尚，只能把两碗粥分得尽量一样多。

这样，两个和尚才能获得了他们都认可的公平。

•  拥有“时间思维”

关于破局，还有很重要的一点是把时间这个维度纳入考量。

如果你学习一项技能，可以先试着给自己制定更长远的目标，一步步拆分目标，一步步精进。

如果你选择一份工作，就多考虑这家公司的发展前景，而不是只看眼前的薪资待遇。

如果你做一项投资，不妨从更长的周期去考量这项投资的回报和收益，只有拥有时间思维，从更长的时间上来考量不同的选择，才能做出更明智的选择，给自己更多的信心和动力。

• 提升认知

 

• 深度思考

知识通常都是正向描述一个规律，而智慧就是负责怀疑这个规律，智慧就是认知的本质，想要提升认知水平，知识技能的积累是不够的，还必须要有深度思考的能力。

 

• 终身学习

一路前行，一路学习，当你的知识密度越高、见识越广时，你的认知思维能力也会越高。

• 升级圈子

不同的圈子，有着不同的思维认知，和优秀的人同行，打开你的视野和格局，你的生命层次也会不断提升。