文/ 渡兰君 图/ 花瓣网
来源:渡兰(ID:dulantea)
常常有读者问:“为什么我能让很多人喜欢和我玩,但还是过得不快乐?”
生活中,不少人努力让自己合群,变得受人欢迎,却往往忽略了最重要的事:如何与自己好好相处。
笔者十分钦佩的一位演员——高山都,就是一位对独处上瘾的人。
39岁的她处于单身状态,有一次把自己在晨间的生活片段录制下来,并发在某视频网站上,一下子点击量爆炸,被网友们称为“魔鬼式禁欲”。
她的上午是这样度过的:
早晨7点:
按时起床。走到窗边,拉开窗帘,与和煦的阳光说早安。
7点15分:
开始运动,穿上运动服,一边跑步,一边在脑海里做当天的规划。
9点15分:
准备早餐。注重营养均衡的她,煮的是糙米,还会尽量多准备一些菜。
10点10分:
晨读。 与知识作伴,她会根据心情而选不同的书看,也会认真地做读书笔记。
每次看到高山都分享她的生活,既觉得特别有意思,又欣赏她独处时的悠闲和自在。
与自己好好相处的人,总能找到属于生命本真的那份快乐。
独处,是生命的静美
叔本华说:“只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。”
独处是一种最昂贵的自由,因为拥有孤独的人,才能拥有全部的自我。
独处的一大好处就是,不用去处理绝大多数无意义的人际关系,不用周旋于别人的情绪,也不必刻意判断他人的心思。
一百多年前,哲学家梭罗带着一把斧头,远离尘嚣,在瓦尔登湖边建了一间小木屋,只身一人隐居了两年。
他曾写道:“我愿我行我素,不愿涂脂抹粉,招摇过市,宁可或立或坐,沉思着。”
后来有人问他:“你一个人住在那一定很孤独,很想见人吧,特别是在风雪天里。”
梭罗回答:
“我为什么会感到孤独呢?至今我尚未找到能有独处那样亲切的伙伴,在独处时,我做回了自己。”
一个优秀的灵魂,即使无人理解,他也能从内心的充盈中得到一种满足,因为他明白自己真正想要的是什么。
独处是对生命的回归,让生命豁达、淡然,获得滋养。
孤独是愉悦之极
美学家蒋勋说过一句话:
“寂寞会发慌,孤独则是饱满的。孤独是生命圆满的开始。”
看似远离人群的活法,也许一些人会以为是寂寞的,会失去很多乐趣。
但在如今的时代,真正的奢侈,是能掌握关闭喧嚣世界的开关。
《明朝那些事儿》的作者当年明月是个极爱独处的人。
他在大学时,经常在教室自习到晚上十一点钟,发现回宿舍的路上没有人了。
“教室没有人了,路上都没有人了。我记得是个秋天,路上很冷。只能听到我自己的脚步声,那个时候我感到一种无比的喜悦,我感到我自己在不断向前进。”
有人问他,在自习的时间都在做什么呢?
“不断地看书,懂得这个世界的很多东西,知道这个世界的规律,那是一种无比的喜悦,狂喜!”
真正享受孤独的人,往往拥有丰富的私人王国。
尽管是孤身一人,也往往能更自由、更轻松、更快乐地徜徉在内心世界里,尽情为思想插上翅膀,无限逍遥,迸发出汹涌快意。
独处,亦清欢
很认同一句话:
“真正的平静,不是避开车马喧嚣,而是在心中修篱种菊。”
独处不一定要远离人潮,地点可以是在山上、在家附近、在公园里、在小道上……
看猫狗嬉戏,看花开花落,与风景、音乐、美食、空气相处,来一场和大自然的私会。
正是:独处亦有清欢事,未必旁人尽相知。
清代的文学家张岱喜爱赏雪,他会撑着一叶小舟,穿着毛皮衣,带着火炉,独往湖心亭看雪:
“湖上影子,惟长堤一痕、湖心亭一点、与余舟一芥,舟中人两三粒而已。”
人生需要独处的时刻,一个人安静做自己喜欢的事,哪怕只是单纯的放空自己,也能享受精神的安宁。
周国平说:“人生最好的境界是丰富的安静。”
深以为然。生命越是喧闹,就越是寂寞;越是孤独,越是丰富。
最好的状态,莫过于从心灵出发,静听时光的诗意,悠然自得;体悟更广的远方,静享一个人的清欢。
*作者:渡兰君,来源:渡兰(ID:dulantea)。用美文,做你心灵的摆渡人。