没有人值得你委曲求全，
活在这个世上，
有多少人喜欢你，就有多少人厌恶你，
即使被人讨厌，也别随意翻脸，
心中的苦，自己懂，
眼角的泪，偷着咽。
事事周全，人人称赞，
经历了人情冷暖，
看清了丑恶嘴脸，
慢慢的放下心中不必要的执念，
不理会别人对你的敷衍，
不争辩别人对你的污言，
行得正，才走得稳，
心放宽，才笑得甜。
那些放不下的事，其实很无趣，
一些忘不了的人，其实已看淡，
与其把别人捧上天，
不如对自己多关怀。
活给自己看，才不会为难，
我的生活，我做主，
我的笑容，我喜欢，
别人的言行举止，和我无关，
他人的指点议论，抛到一边，
把有限的时间利用好，
提升自己的品质，填补知识的缺憾，
珍惜身边的至爱。
人生短暂，请活给自己看，
别人只是过路的风景，
自己才是人生的主宰，
改掉自身的缺点，反省自己的不足，
做一个有品有德、善良简单的人，
让笑容更灿烂，让生活更美满！
生活中，每个人都渴望圆满，却难免遇到缺憾。
面对同一件事情，我们的心态决定了我们的感受。
这6个保持幸福的微习惯，胜过无数大道理
多分享
《关键对话》一书里写道：
“在实际生活中，要想和别人成为朋友，一起成就事业，首先就要学会分享。”
很多人怕吃亏，总想着占别人便宜，结果往往因小失大，为了一棵树，反而失去一整片森林。
一个人若总是守着自己那点利益不放，到头来，害苦的也只会是自己。
俗话说：“赠人玫瑰，手有余香。”
在某种意义上，分享也是一种“长远投资”，你肯为别人付出，别人才会为你付出。
学会分享和给予，你的人生之路才会越走越宽。
少固执
《晋书》记载了这样一个故事。
公元357年，前秦皇帝苻坚向大臣们宣布，决定进攻东晋。
大臣石越立马表示反对：“不可，晋国占据长江天险，对我们非常不利。”
苻坚听后，不以为然道：
“长江有什么了不起，我有百万大军，每个士兵把马鞭抛到江中，就足以堵断江水。”
又有许多大臣站出来反对，苻坚一概不听，坚持出兵。
他亲自率领百万大军进攻晋国，结果在淝水之战遭遇惨败，狼狈逃回洛阳。
经此一战，前秦国力大伤，很快就灭亡了。
一个人犯错并不可怕，可怕的是听不进去别人的意见。
太过自我的人，往往会在一意孤行中毁了自己。
人活一世，懂得放下固执，择善言而听，才能走得更高、更远。
少熬夜
很多人都知道，睡得好有利于身体健康。
其实，规律的作息方式还能决定一个人的生活状态。
有句话说得好：
“睡前放下一切，醒来便是新生。”
无论昨天有多劳累，只要晚上及时休息，保持充足的睡眠，精神就能得到恢复。
第二天醒来拉开窗帘，让自己沐浴在清晨的阳光里，世界就又是全新而美好的样子。
然后带着这份愉悦的心情去工作，自然也会更高效，更得心应手。
如果你时常感觉精力不足，不妨从现在起，为自己制定一张作息计划表，让自己每天都能早睡早起，相信不用多久，你就会发现，能控制早晨的人，方可控制人生。
找到热爱
很认可这样一句话：
“人生最好的状态，莫过于有事做，有人爱，有所期待。”
对于平淡的生活而言，热爱无疑是最好的解药。
它会赋予你能量，赐予你热情，吸引你不断去探寻生命的更多可能性，心有热爱，眼中自有光芒。去找到你所热爱的事，并为之全力以赴，才能活成自己喜欢的样子。
少纠结
一位老教授用手握住一杯水，问学生：“大家猜猜这杯水有多重？”
听着学生们五花八门的回答，教授笑道：
“水的重量，取决于我握着水杯的时间。
如果握一小会儿，水很轻；
如果一直握着，水就会变得越来越重，让人不堪重负。”
人生过往，亦是如此。
过去的事情已经发生，无论多么遗憾和懊恼，都于事无补。
好事坏事，终成往事，聪明的人懂得轻装上阵，把过往留在昨天，把精力留在当下，如此才能走得洒脱轻盈。
多行动
生活中，很多人都有拖延的习惯。殊不知，长此下去，个人的成长也会按下暂停键，遇到挑战不敢主动出击，遇到问题也不愿承担责任。
贝多芬说：
“人拥有的东西，没有比光阴更有价值的了,所以千万不要把今天的事拖延到明天去做。”
如果你要健身，就从每天跑2公里开始；
如果你要看书，就从每天看10页书开始……
只有迈出第一步，才能打败惰性，书写精彩人生。
天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！
大多数人做事没有成功，根本的原因是缺少做的魄力，缺少奋力拼搏的勇气。魄力，沉睡的人体内，一旦被唤醒，会做出许多神奇的事情来。你不要受自筑藩篱或禁闭的思想影响，而放弃追寻理想的魄力。
任何一个想提升人生质量的人，最重要的一点就是要具备积极的态度。你的态度在很大程度上决定了你会如何度过人生，决定了你的人生道路能走多远。
哪怕你失败了一次，两次，无数次，请记住只要你努力，你拼搏，你付出所有的等待只会越来越好，请相信努力的价值。
岁月不是杀猪刀，岁月是把雕刻刀。它一刀一刀把我们雕琢成现在的模样。当下的你付出全部的热爱和努力，累积点点滴滴的进步，都在指向并决定着你的未来。
这个世界上，天才真的好少好少，大部分的人都跟我们一样普通。成功的人，他们总是在我们看不到的背后，多做了一些努力。所以，不要轻易去羡慕别人的成功。自己多付出一点努力，每天多努力一点点，积少成多，相信有一天也会量变产生质变的。
河流不走直路而走弯路，是因为在前往大海的途中，它会遇到各种障碍，有些还无法逾越，所以只有绕道而行。人也是如此，遇到挫折，无需悲观失望，不要停滞不前，而是保持平常心，把走弯路看成是前行的另一种形式。这样，就可以像那些蜿蜒的河流一样，最终抵达人生的目标。
无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。
人生在世，不要总把自己与别人比。每个人都有各自的特点，做不成大树，可以做小草；做不成船长，可以做水手。最重要的是认识自己，找到自己，摆正位置，做个最好的自己！
作者:刘娜
微信公众号：闲时花开（ID：xsha369)
不知道从啥时候起，杨幂在娱乐圈，以两大人设，备受称赞：
一是，高情商。
二是，人间清醒。
所谓高情商，就是指她圆场圆得特别好。
比如金星采访她，问四小花旦里，谁动刀子最多，她回答“我啊，因为我生过孩子”，回答了问题，转移了话题，自黑了自己，又拉了一波好人缘，确实厉害。
所谓人间清醒，就是指她反应特别快。
比如某综艺上，主持人马东问她会把前任当人脉吗，她霸气地回答“我觉得，我才是那个人脉”，惹得满场喝彩。
最近，杨幂上了一个综艺，叫《毛雪汪》。
这综艺的名字，以歌手毛不易、喜剧演员李雪琴和毛不易的爱犬命名的，主要通过宅家生活+朋友做客聊天的方式，天马行空地谈谈人生和情感。
我极少看综艺，但关注情感，在热搜上看了“杨幂的恋爱课堂”后，跟着看了两眼。
看完后，我整个人都不好了。
为了避免被杠，我提前交代一下：
本文只是从思辨的角度，谈情感深处的人性和处境，并不攻击任何人——包括杨幂。
关于杨幂的恋爱课，我只说其中三个片段。
片段一：
毛不易和李雪琴问杨幂：
“喜欢的人不喜欢自己怎么办？”
杨幂回答：
“那就不和他联系了，有啥可联系，要说啥？
我没有自己的生活吗？我没有自己的事干吗？我可以做的事多了。
干嘛非要把时间花在你身上。不谈就不谈呗，认栽。
我认，我撤。祝你开心，幸福。”
是不是非常清醒，非常干脆，非常霸气？
是的。
恰恰因为太清醒，太干脆，太霸气，反而让人觉得遥不可及，高高在上，很难做到：她直接无视了提出这个问题的人，在不被喜欢后，需要时间和空间，去安放的忧伤和哀悼。
她很正确，但很无效。
片段二：
毛不易和李雪琴又问：
“很好的朋友突然和你不联系了，怎么办？”
杨幂回答：
“不联系就不联系呗。”
“会难过很久吗？”
“不会。”
“友谊那根弦断了啊。”
“断就断呗。为什么要管别人怎么定义你。”
大女主范儿十足。
说断就断，转身就走，不问原因，也不回头。
但，还是让人觉得哪里不对劲儿：
好朋友突然不再联系，总要问问原因，总要有些痛苦，总要去找问题，而后在看清真相后，是选择相忘于江湖，还是把矛盾解开，这才是绝大多数人的心路历程吧。
“你不理我，那我更不理你”，看似不纠结很勇敢，那恰恰也说明“没有和那个朋友真正好过”。
真正好过的人，是有情感上的反复牵扯，心灵上的左右为难的。
好过，意味着难以割舍。
片段三：
毛不易和李雪琴又问：
“如果一个男生因为钱和你在一起，你会难受吗？”
杨幂这么回答：
“如果对方因为我有钱跟我好的话，我可太开心了，因为我有钱。”
这个问答，简直是范冰冰“我是豪门”的翻版，所以显得特别杨幂。
而它也是“杨幂的恋爱课堂”上热搜后，我觉得它有毒的原因：当毛不易和李雪琴，小心翼翼地说出自己的情感困惑时，杨幂小嘴叭叭叭地进行干脆利索的回击。
她说出的只是自我的情感认同，从来没有给毛不易和李雪琴的情感，以共鸣，以支撑，以方法。
她这充其量是分享自我，而不是情感课堂：
课堂，研究的是底层逻辑和集体共鸣。
而杨幂的分享，只适合过惯了大女主生活的杨幂们：
她们成长顺遂，名利加身，要颜值有颜值，要名气有名气，要金钱有金钱，要硬气有硬气。
她们不在乎别人是否爱她们，她们也不怕失去老朋友，她们更不在乎靠近她们的人仅仅因为钱——因为她们有的是钱。
因为她们不怕，所以她们说出来的每句话都听起来很飒。
也因为她们不怕，所以她们的话，之于瞻前顾后的我们，谨小慎微的我们，害怕失去的我们，敏感自卑的我们，没有退路的我们，屁的借鉴意义都没有！
杨幂们的情感法则，就像黄磊们的育儿之道一样，对于普通人毫无益处。
它属于另一个群体、另一个阶层。
听起来很有道理，但我们听再多，也无法过好这一生。
为什么？
为了更好地阐述这个问题，我决定再讲讲“专家建议”——
前段时间，“专家建议”被骂上热搜。
为什么？
这事儿也很偶然。
某个节目上，有专家建议，年轻人不要掏空六个腰包（双方父母，还有一对即将结婚的年轻人）凑首付，要留一部分现金流，去应对生活中可能出现的种种风险，也要给父母留足养老看病的钱，买房的钱只能占你总资产的百分多少多少。
此言一出，年轻人都怒了：
“我建议专家不要建议了！”
年轻人不知道，不能把所有钱都砸到房子上吗？
当然知道！
年轻人不仅知道，不该掏空父母的腰包，而且知道父母老去，自己还要盘剥他们，是多么的不孝。
但，又能怎么办呢？
房价那么高，买吧父母脱一层皮，不买吧落不了户、孩子上不了学、被房东撵来撵去。
如果能凭自己的能力买得起房，谁愿掏空父母的钱包？
这些年，我们可是受够了专家们的建议了：
专家建议年轻人不要加班熬夜——不加班就失去工作，难道去当专家吗？
专家建议最好生三个孩子——且不说生不生得出来，咱就说生下来，专家帮忙养吗？
专家建议年轻人不要贪图高薪，要多做低薪但有价值的工作——房贷车贷，专家来帮忙贷吗？
专家建议年轻人结婚要早，离婚要冷静；专家建议没收入的话，可以把房租出去赚房租；专家们建议不要总吃外卖，要多做饭增加烟火气……
建议很好，但以后不要建议了。
因为所有建议，都只是有钱有闲的专家们站着说话不腰疼。
不接地气儿，没有共情，净是废话，屁用没有，一股子“何不食肉糜”式的矫情，根本不适合普罗大众。
而互联网崛起的这些年，这种有毒的建议，可多了去了——
我看到一篇文章，是一个妈妈给某个大V写的求助信。
信中，这个妈妈谈到她家青春期的孩子，遇到的诸多问题。
大V头头是道地分析了一大篇，说了很多貌似正确的道理，然后笔锋一转，把中心思想固定在：
因为这个妈妈不会教育，所以她家孩子才有这么多问题。
咱先不说，教育是不是妈妈一个人的事儿，咱就试想一下：
如果，你是那位妈妈，你鼓足勇气找人倾诉，你看到这样的答复，你会是怎么样的心情？
你会感到羞耻感，会在“我怎么这么糟糕”的认知里，陷入低自尊的自我攻击，认为自己不配当妈妈。
更有趣的是，提建议的大V，自己并没有结婚，也没有生养过孩子。
她没有体会过一个辗转于家庭和事业的母亲，在漫长岁月里的操劳和焦虑、分裂和痛苦、自我审视和自我求助。
以及，她渴望被看见、被帮扶、被解救的呐喊。
所以，她的建议，就像杨幂谈爱情，谈友情那样，谈得特别果敢、干脆、利索、分明又爽快。
她们都忽略了，爱情也好，亲情也好，友情也好，其最重要最珍贵的部分，恰恰是说不清道不明的迟疑、犹豫、忐忑、不安。
甚至是脆弱、摇摆和疼痛。
“我喜欢的人离开了我，我是会不舍的，会痛苦的，会相思的。”
“我最好的朋友误解了我，我是会难过的，会追问的，会争辩的。”
“我有了孩子后最深的感触，并不是盛大的喜悦，而是害怕失去和教错的恐慌。”
这些细微、疼痛又反复的感受，才是真正的情感。
在大女主们的爽文面前，它们看似可笑又懦弱。
但，它们才构筑起情感褶皱处最细密的纹理，也是普罗大众心灵地图上最可贵的特质。
无法体察者，要么是过于幸运，如杨幂；要么是过于傲慢，如专家。
情感的土壤，是人性。
而人性不是斩钉截铁，黑白分明，说一不二。
人性的荒原上，有草地有沼泽，有鲜花有荆棘，有白昼的光有暗夜的黑，更有黑白之间的大量灰，还有树林中长出多条路的取舍。
不懂人性，不能共情，不足以谈情感，更不配提建议。
除此之外——
我们每个人，都需要警惕的是：
我们所表达的观点和建议，是自己心灵地图的投射。
如果，我们无法对当事人感同身受，无法陪当事人回到他自己的处境里，去建设他们自己的生活。
那么，我们的建议，充其量是自嗨，而不是益他。
就像，有个年轻人，遭遇种种不顺后，长途跋涉，去拜访智者。
他问：“哲人，我要如何破情执？”
智者回答：“我无法告诉你答案。这需要你自己去恋爱，见过足够多的人，吃过足够多的苦，习得足够的慈悲，你的情执自然就破了。”
年轻人又问：“那我要如何变富有？”
智者又答：“我也无法告诉你答案。这需要你自己去工作，让双手磨出茧子，让脚底丈量万里，让肩头扛起责任，你自然就会富有。”
年轻人再问：“我如何拥有你的智慧？”
智者接着回答：“你此生都无法拥有我的智慧，即便你修行足够，财富加身，觅得爱人，你最后拥有的智慧，还是你自己的。
因为，你是你自己处境的主人，你是你自己经历的见证，你是你自己智慧的叠加。”
这个故事，道出了建议的本质：
它不是“我”怎么做。
它是，我陪着你，回到你的处境里，守望你找到真实的自我，然后在你自己的王国，当个建设者。
在这个过程中，我尊重你所有的彷徨和怯弱，因为它们会摆渡你，前往清澄且勇敢的湖泊。
闲时花开（ID：xsha369）：作者刘娜，80后老女孩，情感专栏作家，文艺也理性，温柔也死磕。新书《见字如面》全网热销中。
作者 | 徐徐来
来源 | 樊登读书（ID：readingclub_btfx）
小说《狼图腾》中有这样一则令人震撼的故事。
当地人会在草原上设置一种强有力的捕兽夹，以此来捕获野兽，但却很少能捕捉到狼。
这并不是因为狼有多聪明，而是狼如果被夹住了腿，会把腿连骨带筋全咬断，瘸着三条腿逃掉。
而其他野兽被捕，只会在原地哀嚎，最终成为猎人的盘中之食。
如果换成你，你会是勇于断腿自救的狼？还是会在恐慌中沦为猎物？
不得不承认，我们时常会做出错误的选择。
但不懂止损的人，往往只会损失更多。
这就是经济学上所说的「沉没成本」，指的是那些已经付出并且无法收回的支出，比如时间、金钱、情感、精力等。
生活中，很多人往往舍不得放弃沉没成本：
你买了一张电影票，看了半小时发现是部烂片，却还硬着头皮看；
与男友相恋3年，明明双方已经没有感情，却还凑合在一起；
去热门景点旅行，到了一看人多景色差，依然会走完全程；
在一个行业工作多年，没有发展前景又不想放弃累积的经验，于是继续纠结懊恼…
惊人的沉没成本告诉我们，及时止损，才是成年人的高配。
敢于及时止损的人，赢在了未来
英国有一句谚语说：别为打翻的牛奶哭泣。
可为什么生活中还是有很多人忍不住做牛奶哭泣者？
这是因为放弃沉没成本，会触发“损失厌恶效应”。
行为心理学研究发现，人对损失的感受比获得的感受强烈约4倍，这就是“损失厌恶效应”。
在现实生活也是一样的，你眼睁睁看着钱财离你而去时，感受到的痛苦比你得到同等价值的东西时感受到的快乐大得多。
也就是说，当沉没成本产生时，人们会本能地“硬着头皮继续下去”。
这些观念是如此根深蒂固地埋藏在我们的认知里。
控制着我们的思维习惯，让我们在关键时刻做出不理智的选择。
我们总是害怕损失，而忘记我们可以获得更多。
如果勇于接受这些损失，我们便有机会把生命投向无限资源的未来，找到更好的途径来弥补这些损失。
日本松下通讯曾面临一次重大的危机。
原本松下是日本第一，全球前列的电子计算机开发公司。
但没想到美国IBM横空出世，这批黑马在电子计算机领域的排名很快超越了松下。
松下高层岌岌可危，纷纷献计抢占IBM的市场份额。
没想到总裁松下幸之助做出一个惊人的决定：直接放弃电子计算机领域，哪怕已经投入了大量研究费用。
从此，松下专注于发展传统产品，最终走出了自己的道路。
而当年和IBM一决高下的富士通、日立，之后都以惨败告终。
往者不可谏，来者犹可追。
聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，他们会很高兴地想办法来弥补他们的创伤。
正如著名作家林语堂所说：“明智的放弃，胜过盲目的执着。”
敢于及时止损的人，虽然损失了过去，但却赢在了未来。
难以放弃沉没成本的人，终会沉没
朋友和老公恋爱5年，结婚3年，老公有赌博的坏习惯，经常在网上玩牌。
身边人都劝朋友，趁着还没孩子抓紧离婚。
然而朋友却很犹豫，说舍不得和老公从大学一直到现在的情分。
宁可帮他还贷款，守着一个烂摊子过日子，也狠不下心离婚。
终于在高利贷催收人员找上门时，连婚房都赔了进去，她才终于选择离婚。
相似的情况，热播剧《没有工作的一年》里的何雨就果断许多。
虽然何雨与未婚夫已经有10年的感情，但在发现未婚夫和他公司里的实习生搞暧昧时，她既不看未婚夫手机，也不自己瞎想，立马把事情挑明，让未婚夫表态。
见未婚夫维护实习生，无视她的感受，她直接一杯水泼在渣男身上，主动结束了这段感情。
与渣男分手后，她很痛苦，把自己关在房间里不吃不喝。
但一夜后她又重振旗鼓，投入到工作中去。
很少人可以做到这般果断，大多数人在沉没成本面前，都是一副理所当然的模样。
“来都来了”、“都这么久了”、“钱都付了”、“孩子都有了”……
就因为已经付出了，所以只得继续痛苦地硬撑着，直到没有什么可以继续损失为止。
难以放弃沉没成本的人，终会沉没。
正如印度诗人泰戈尔在他的诗中写道：
“如果你为失去太阳而流泪，那么你也将失去群星。”
有效的做法就是在失去太阳的时候主动拥抱星星，这才是真正的智慧。
成年人最难的自律，莫过于及时止损。
及时止损不是一种懦弱，而是一场自救。
越聪明的人，越懂得战略性放弃，不和烂人烂事纠缠。
那些突破了沉没成本的人，通常能在未来创造出惊人的价值。
及时止损，才是成年人的高配
一次，印度“圣雄”甘地乘坐火车出远门。
当他刚刚踏上车门时，火车正好启动，他的一只鞋子不慎掉到了车门外，就在这时，甘地迅速脱下另一只鞋子，扔向刚才那只鞋子掉落的地方。
众人疑惑不已，甘地解释道：
“如果一个穷人正好从铁路旁经过，他就可以拾到一双鞋，这或许对他是个收获，这双鞋的价值也能得到最大程度的体现。”
对于甘地而言，掉落的鞋子不可能再找回，于是鞋子便成了他的沉没成本。
在生活中很多人会因为沉没成本而耿耿于怀，进行下一个决策时畏手畏脚，从而错失及时止损的机会。
但真正的勇士，不仅要敢于直面惨淡的人生，更要敢于放弃毫无价值的过去。
下面这3个思维，能帮助你克服沉没成本效应，做到及时止损。
1、断舍离思维
山下英子在《断舍离》一书中写道：
“不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。”
断舍离不单单是一种家居整理、收纳术，更是活在当下的人生整理观。
学会断舍离，能够帮助我们摆脱沉没成本的影响。
断舍离思维的精髓在“断”，你只有先认清现实中的错误，做出“断”的决策，才有后面的“舍”与“离”，很多人不敢“断”，是因为不敢承认自己的失败。
越是自尊心强的人，他们的沉没成本模式越严重。
因为他们总希望证明自己是对的，假装自己没走弯路。
每个人都会犯错，敢于直面自己曾经犯下的错误，才能尽早脱离沉没成本的泥潭。
2、减法思维
《自然》杂志上刊登的一项研究发现，当人们想要改变现状时，往往更倾向于做加法而不是精简当前的事情。
选择加法，或许是因为删减东西就意味着要承认之前添加的属于沉没成本。
但事实证明，一味做加法并不是人生的最优解。
如何抓大放小、提炼思维和行动范式，才是提高工作效率和生活幸福感的方法。
樊登老师在解读《减法》一书指出：
“厌恶损失不应成为我们忽视减法的借口，我们所追求的减法是一种改进。
这种改进即使在数量上有所减少，也是一种进步而不是损失。”
比如远离不断消耗你的人、跳出不能让你成长的工作、果断放弃错误的决策……
成长是做加法，而成熟是做减法。
3、迂回思维
所谓迂回思维，就是在思考问题的时候，避免正面的直接交锋，暂时地离开直线轨道，绕道而行，力争在曲折中寻找捷径。
“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，就是这种思维方式的魅力所在。
在身边人都鼓吹坚持到底的时候，及时放弃就成为了一种“离经叛道”，成功的道路不只有一种，一条路行不通那就换一条，调整方向，迂回求解，远大于一味坚持带给你的回报。
《小王子》里有一句打动世人的话：“你为玫瑰花费了时间，才让她变得如此珍贵。”
玫瑰有很多，这一朵和那一朵，没有本质区别。
你不甘心放弃的，是你为此付出的时间。
可如果玫瑰已背离了你的初衷，甚至伤害了你，那么果断舍弃玫瑰，才是人生的大智慧。
人生那么长，买错了东西、走错了路、爱错了人，及时止损就好，再出发亦可重遇好风景，人生又那么短，别陷入沉没成本的内耗中，该断就断，该离就离，你的未来还有无限可能。
点个“在看”，愿你善于把握住每一次机会，敢于舍弃每一个沉没成本。
作者：徐徐来，保持沉默，继续飞行。本文转载自公众号“樊登读书”（ID：readingclub_btfx），作为优质的内容平台，樊登读书一直在打磨好内容，精推好书，为无数书友的实际生活带来改变。关注樊登读书，和3600万+书友一起用读书点亮生活。
生气，是因为你不够大度；
郁闷，是因为你不够豁达；
焦虑，是因为你不够从容；
悲伤，是因为你不够坚强；
惆怅，是因为你不够阳光；
嫉妒，是因为你不够优秀。
凡此种种烦恼的根源都在自己这里，
所以，每一次烦恼的出现，
都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
越计较越痛苦
人生，有多少计较，就有多少痛苦；
有多少宽容，就有多少欢乐。
痛苦与欢乐都是心灵的折射，
就像镜子里面有什么，
决定于镜子面前的事物。
心里放不下，自然成了负担，
负担越多，人生越不快乐。
计较的心如同口袋，
宽容的心犹如漏斗。
复杂的心爱计较，简单的心易快乐。
抱怨是一种毒药
抱怨是一种毒药。
它摧毁你的意志，削减你的热情。
抱怨命运不如改变命运，
抱怨生活不如改善生活，
毕竟抱怨≠解决。
凡事多找方法，少找借口，
强者不是没有眼泪，
而是含着眼泪在奔跑!
无怨无悔
人生无悔便是道，
人生无怨便是德。
得到的要珍惜；失去的就放弃。
过多的在乎会将人生的乐趣减半，
看淡了，一切也就释然了。
执着其实是一种负担，
甚至是一种苦楚，
计较得太多就成了一种羁绊，
迷失太久便成了一种痛苦。
放弃，不是放弃追求，
而是让我们以豁达的心去面对生活。
心好，一切都好
心态好，人缘就好，
因为懂得宽容；
心态好，做事顺利，
因为不拘小节；
心态好，生活愉快，
因为懂得放下。
别让脾气和本事一样大，
越有本事的人越没脾气。
心态好的人，处处圆融，处处圆满。
好的心态，能激发人生最大的潜能，
是你最大的财富。
善，可积福
《道德经》有言：天道无亲，常与善人。
老天不会偏袒任何人，却从不亏待善良的人。善良，并不意味着要做出什么惊天的善举。
但一定要心怀善念，为自己和家人积福。你若善良，福报必当如影随形。
福从哪里来？从每个人善良的心上来。
古人云：一切福田，来自心地。又云：人为善，福虽未至，祸已远离。
待人始终怀有一颗善心、一颗诚心、一颗宽心。一切善因必有善果，爱出者爱返，福往者福来。
一个人最大的福气，莫过于拥有一颗善良的心。偶尔做件善事并不难，难的是一辈子都不泯灭善良的初心。
种福得福不易，因此更要珍惜。惜福是一种生活态度，这种态度决定你有没有资格享受福报。
对待世间的任何东西，都要珍爱它，不要轻贱它。对待日常所用之物，要物尽其用，不要浪费，这就是惜福。
做人懂得知足惜福，天地万物都会眷顾你，让你逢凶化吉。
德，能聚财
《道德经》有言：圣人不积，既以为人己愈有，既以与人己愈多。
品德高尚的人，对与金钱不存占有之心，也就不会刻意积累财富。
他们获取钱财是为了关照他人，因此给予别人的越多，自己的财富反而越丰富。
人所能承担的财富是有限度的，德行越高越能聚财。故大德者必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿，《了凡四训》里讲：“享百金财富，必定是百金人物；享千金财富，必定是千金人物。”
一个人要有高尚的品德，才能承受得起财富、权力、声望这些福报。
财从哪里来？从良好的品德中来。
人活一世，草木一秋。功名利禄转瞬即逝，金钱财富终不带走。君子爱财，取之有道。做人不能昧良心，宁可缺钱，不能缺德。
《大学》中说：“德者，本也；财者，末也。”
若要追求物质财富，必先修行仁义道德。
在你潜心修行的过程中，富贵也会随之而来。舍弃德行而去追求财富，实为本末倒置。
清末有位商人在生意中惨败，急需大笔资金周转。这笔资金数额巨大，放眼天下只有埠康钱庄才能筹集。
于是商人找到阜康钱庄的主人胡雪岩，主动开出低价，求他收购自己的产业。
胡雪岩听闻，立刻安排手下人去调查商人所言是否属实。查明后二话不说，按照正常的市场价格收购了对方的产业，商人既惊又喜，不明白胡雪岩为何到手的便宜都不占。
胡雪岩看出了他的疑惑，笑着说：“你放心，我只是代为保管这些资产，等你挺过这一关，随时都可以来赎回属于你的东西。”
多亏胡雪岩及时出手，商人最终渡过难关，成为胡雪岩最忠实的合作伙伴，在他的鼎力协助下，胡雪岩也将生意越做越大，成为百姓交口称赞的“活财神”。
古人云：祸福无门，惟人自召。
无德无行而取厚利，必遭奇祸；善行善德而受磨难，必有后福。劝君积德行善做好事，贫富莫要太贪心。
马克·吐温曾说过：“让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。”
很多时候，我们过不好自己的生活，其实是陷入了这些难以察觉的人生陷阱。
群思陷阱
心理学上，有一种羊群效应。
羊，是一种散乱的组织，总是盲目地左冲右撞；可一旦有一只头羊动起来，其他的羊也会不假思索地一哄而上，全然不顾旁边可能有狼和不远处有更好的草。
羊群效应，本质是一种从众心理。
《乌合之众》里说：“在群体中，每一种情感和行为都极具感染性。”
狂热地跟风做一件事，如果没想清动机和缘由，那么，你极大可能，只是被口号收割的“韭菜”罢了，世间无数人，就这样中了生活的圈套，跳进了社会的坑。
从众很容易，那属于一种下意识的行为。
不从众却很难，需要一颗智慧的头脑时刻保持清醒。
自律陷阱
持续性的自律，造就了高手，间歇性的自虐，才是大多数人的现实，飞速前进的社会里，充满了焦虑与压力，我们崇尚自律，希望自我改变。
却容易陷入一个盲目的“自律陷阱”：用战术上的努力，掩盖战略上的懒惰——不知道该做什么，反正先忙起来再说，我们想成为更好的自己，却从没思考过，更好的自己是什么。
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
而决定这棵树能否成植参天的，却是播种前的那一刻。
真正的自律，应该是：用未来的愿景，规划好当下的目标，再付出努力，为之坚持。
专注陷阱
生活中称得上重大的事，和细碎的琐事，哪一个更花费我们的精力？
令人意外的是，琐事占用我们更多的精力。
重要的事情需要我们主动采取行动，琐事则是日复一日的被动重复，其实，更多人会宁愿被琐事缠身，也不愿主动去思考重要的事情，只要没那么紧急，我们就有一堆理由不去面对它。
陷入一团乱麻的琐事中，无法把时间腾出来聚焦重点，就陷入了专注陷阱。
另外，事情越多，我们就缺乏耐心，更渴望即时性的满足。
跳出专注陷阱，需要我们经常检查自己：
每天在屏幕前花多长时间？
其中，有多长时间有用，有多长时间无关紧要？
最浪费我时间的是什么？
如何减少或消除对我生活的影响？
怎样改变工作环境和日程安排，才能减少花在琐事上的时间呢？
哪些坏习惯或不必要的会议妨碍了你？
只有懂得拒绝，才能让你专注于真正重要的事情。
情商陷阱过早奔着“精于世故”去的人，最后也仅仅止步于世故，归于平庸。
他们为了获得认可和奖励，会用表面的行为掩饰内心的动机，假装明白，然后用空洞搪塞你。
你能指望他们以后有什么大的成就吗？不能。
太谙于世故的人，费尽心思，迎合别人，伪装自己，并不是真正的高情商。
情商，不是八面玲珑的圆滑，而是德行具足后的虚心、包容、自信和格局。
“努力”陷阱
盲目努力没有成效，停下就是进步。
努力，似乎成为缓释焦虑的唯一方式。
如何做出对的努力，让努力收到最大化的成果才是核心问题。
盲目的努力，一边让人疲于奔命，一边让人看不到回报，最终陷入“越努力，越焦虑”的恶性循环。
保持谨慎思考，选择能够持之以恒的方向，才能形成阅历和能力的有效积累。
很多时候，人生停滞不前，并非努力不够，而是内心的随波逐流，造成外在的发展瓶颈。
毁掉一个人最直接的方式，就是让他为了眼前利益一个劲打拼，最终彻底迷失自己。
眼前的赛道，虽然触手可及；眼界之外，才有无限可能。
一忌：顺境中自满
南朝有一位文学家江淹，他年少成名，所作诗词，在当时获得极高的评价。
此后，少年得志的江淹，文学上不再研词酌句，提笔深耕，文章失去灵气，文笔退步明显。
盛名之下的江淹，再无任何像样的作品。
有人说，他是文思枯竭，江郎才尽。
与其说他是才尽，不如说，顺境中自满，才是退步的根本原因。
人生太顺，总会给人一种错觉，仿佛如此高光的时刻，可以一直延续下去。 却不知，没有经历过坎坷的人生，前路注定会布满荆棘。
处于顺境时，更需保持清醒。
没有经历困难的磨砺，却被安逸环境，蒙住眼睛。只能如“盲人”前进，注定悲剧。
学会顺境中清醒，把顺境当做修炼的契机，人生才会一路顺畅下去。
二忌：情绪失控
情绪，是一个人内心想法的表现，真正成熟的人，从不会让喜怒哀乐都写在脸上，而是懂得克制和消化。
有一个情绪暴躁的修行者，一心想改变自己心浮气躁的缺点，于是，他花费重金修建了一座庙，并找高人写了“百忍寺”的牌匾挂上。
附近来往上香的人越来越多，他每次都要把自己的善念解释一遍，也认为自己暴躁的情绪得到了净化。
一天，一个禅师路过，问道：匾额上写的什么啊？
修行者微笑地说：百忍寺。
禅师又说：我没听清，您能再说一次吗？
修行者有点不耐烦的口气说：百忍寺。
禅师微笑地又问：您说叫什么？
修行者暴躁地说道：百忍寺！你的耳朵是有毛病还是故意听不懂。
禅师笑着说：我才问了三次你就暴跳如雷，还叫什么百忍寺。
生活中难免遇到让人气愤的事情，发脾气是本能，不发脾气才是本事。
真正的强者，不会让愤怒控制自己，从而做出让自己后悔不已的事情。
做人，要懂得控制自己的情绪，生气就是认输，最终输的也只会是自己的人生。
三忌：贪得无厌
人心是永远无法满足的，欲望更是填不满的无底洞，所以才会心力交瘁。
有这样一个故事：
帕霍姆听说有一个地方土地价格按一天走过的地方算，于是他不远万里来到这。
地主说道：这里土地众多，你一天走多远，走过的土地都是你的，但是有一个前提是：必须要当天日落之前回到出发点。
帕霍姆高兴地说没问题，于是，他趁天还没亮就出发，不吃不喝拼命地走，眼看就要日落的时候，他倒在了离起点一公里的地方。
世人在追求欲望的同时，随之而来的是无尽的烦恼。
贪婪，会吞噬一个人的心智，让人无法自拔。
做人，知足才会常乐，才能在物欲横流的社会里，找到真正的容身之所。
四忌：失言
曾国藩说：行事不可任心 ，说话不可任口。
口乃心的门户，一个人连自己的嘴巴都管不住，又如何能够管理住自己，有的时候，做个倾听者远胜过一个辩驳者。因为懂得听话的人，才更擅长说话，与人交往，审时度势，适时开口。与人交谈，先听人说，凡事要把前因后果听完，再来思考如何接话。
言语得当，态度谦和，谨言慎行的人，更能赢得人心。
五忌：过于精明
《红楼梦》里的王熙凤才识不凡，八面玲珑，深谙世事，管理才能也不一般，可以说是一个非常精明的人，到最后却落得一个“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”的凄惨下场。
其实精明并无大错，但若是将这精明的功夫花在勾心斗角、争强好胜之上，即便再如何聪明，也会充满戾气，使人心生厌恶，最后反害了自己。
过犹不及。所谓处世之道，在抑不在扬，在藏不在露，做人的最高境界，莫过于“抱朴守拙”。与其处事圆滑，还不如保持朴实、愚拙的天性。
大智若愚之人从不露其锋芒，行事低调总是不计较太多。
常言道“精三分、傻三分、留下三分给子孙”，待人做事不能过于精明，锋芒毕露，应懂得智慧深藏，做一个“笨拙”的精明人，大智若愚，韬光养晦。
笨一点，厚道一些，才能真正的精明。
没有谁的幸运是凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持。时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人！
与其指望遇到一个谁，不如指望自己能吸引那样的人；与其指望每次失落的时候会有正能量出现温暖你，不如指望自己变成一个正能量的人。
除了让自己变得越来越优秀之外，其他的都是没意义的扯淡。等你优秀了，接踵而至的都是你理想的状态。
真正优秀的人，没时间跟生活抬杠。生活从来没有捷径，别人为了梦想默默耕耘，只是你没看到而已。停止为懒惰找借口，向着梦想勇敢前进。你未来的模样，就藏在现在的努力里。从今天开始改变！
人生是坎坷的，道路是崎岖的。要坚信：在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有更辉煌的明天！
只要你决心去做，这世界就没人能阻碍你。所有流言蜚语和火上浇油，只要你不记在心里，终会成为你实现梦想的助力器。记住：每个人都曾卑微，但并非所有人一辈子都渺小。
你正在为自己的未来打拼，也许有时候会感觉看不到尽头。但你要相信，渡过了这一段努力的自己都能感动自己的日子之后，你想要的，岁月统统都会还给你。任何值得去的地方，都没有捷径。
有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。而当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。
抱怨是一种毒药。它摧毁你的意志，削减你的热情。抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活，毕竟抱怨不等于解决。凡事多找方法，少找借口，强者不是没有眼泪，而是含着眼泪在奔跑！